5 полезных гаджетов Beurer для активного лета
Коврик, мяч, подушка для массажа, выпрямитель с аккумулятором — рассказываем об устройствах, которые пригодятся в путешествии, помогут расслабиться в конце сумасшедшего летнего дня, размять тело после тренировки или вовсе ее заменить.
1. Коврик для растяжки и расслабления
Нужно удобно лечь на коврик и включить программу
Позволит сделать растяжку, когда нет времени или из-за жары нет сил на тренировку. В коврик встроены семь воздушных камер. Они надуваются и растягивают мышцы, имитируя асаны йоги. Основательно разминают мышцы шеи, плеч, спины. Полноценное занятие йогой коврик не заменит, но поможет оставаться в форме или расслабиться после поездки на дачу.
Чтобы начать растяжку, нужно лечь на коврик и включить одну из четырех программ по 15 минут: с акцентом на бедра, поясницу и плечи, для растяжки позвоночника, для заряда энергией или для глубокого расслабления. Интенсивность программ регулируется, есть дополнительные вибромассаж и обогрев. Массажер удобно брать с собой в поездку, если вы на машине. По длине и ширине он чуть меньше коврика для йоги, сворачивается и фиксируется с помощью липучек. Весит 5,5 кг, есть ручка для переноски.
2. Выпрямитель с аккумулятором — взять в дорогу
Понадобится только зеркало
Выпрямитель поможет быстро поправить прическу в любой ситуации, например, перед выходом из «Сапсана» или самолета. Можно взять его с собой в поездку на природу, а вечером вернуться в город и присоединиться к подругам на веранде, не заезжая домой.
Несмотря на компактные размеры, это полноценный выпрямитель. Он держит температуру от 160 до 200 градусов и работает от аккумулятора 30 минут — этого хватит, чтобы сделать легкие локоны, выпрямить волосы, которые были в хвосте или распушились после дождя. Выпрямитель удобно разместится в сумке — у него есть чехол и термостойкий защитный колпачок.
3. Массажная подушка шиацу — снять напряжение после работы
Массаж снимает накопившуюся усталость
Шиацу — японская техника точечного массажа, переводится как «давление пальцами». Его часто используют, чтобы снять защемления в мышцах или усталость. Встроенные в подушку массажные головки создают похожие движения и разминают мышцы плеч, шеи, спины и ног. Такой массаж будет полезен после напряженного рабочего дня, разомнет затекшие шею и плечи.
Подушка стандартного размера 40×40 см, весит 1,8 кг. Чехол съемный, его можно постирать в машине при 30 градусах или заменить другим, который лучше впишется в интерьер.
4. Массажер для дома и путешествия
Для массажа шеи нужно разместить устройство на плечах
Делает глубокий и интенсивный массаж шеи, спины, плеч и бедер. Снимет напряжение после нервного рабочего совещания или поездки к морю на машине.
Массажер нужно поместить рядом с той частью тела, которую хотите размять. Массажные головки начнут надавливать на мышцы и сжимать их, повторяя действия массажиста. В процессе можно поменять направление вращения и включить функцию подогрева. Массаж рассчитан на 15 минут — достаточно, чтобы расслабиться и немного восстановить силы.
5. Массажный мяч
Если на мяч надавить, массаж будет эффективнее
Поможет размять тело после бега, штанги, пляжного волейбола, долгой прогулки по полям или заплыва в озере.
Поверхность с пупырышками позволяет контрольно «прокатить» мяч по мышцам бедер, рук или спины, найти и проработать напряженные мышцы и болевые точки. Например, после долгой прогулки в гору вы почувствовали тяжесть в ногах. Прокатите мяч по мышцам, плотно прижимая его к ноге. Включите вибромассаж и выберите комфортный уровень интенсивности. Это поможет снять напряжение.
Массажер размером чуть больше теннисного мяча поместится в любой рюкзак. Его удобно брать с собой в путешествие. Работает от трех стандартных батареек ААА, которые легко заменить.
Чтобы осуществить все планы на лето, нужно быть в форме и сохранять энергию. Лучший способ это сделать — высыпаться, не забывать о тренировках и давать телу отдохнуть.