Почему тормозит ноутбук?

Ноутбук стал заметно медленнее, всё дольше загружается и забит файлами? В этом видео — практичный разбор, как вручную почистить Windows и macOS без установки сторонних программ. Показываем, как удалять временные файлы, системный кэш, старые приложения, мусор из загрузок и данные браузеров. Разбираем настройки автозагрузки, инструменты «Контроль памяти» и встроенные функции систем, о которых многие забывают. Подойдёт и для новичков, и для тех, кто давно работает за компьютером.

Также затронем ситуации, когда ноутбук вроде бы чист, но всё равно тормозит. Покажем, что стоит проверить в Windows 11 и где искать «пожирателей ресурсов» на Mac. Поговорим и о сторонних утилитах — почему тот же CCleaner может не работать, а CleanMyMac иногда только создаёт новые проблемы. Всё объясняем спокойно, без лишней терминологии, с акцентом на то, что действительно помогает. Если хотите вернуть своему ноутбуку нормальную скорость — этот разбор будет полезным.