Не спорю, что во время работы диска энергопотребление по 5V-линии в среднем 4Вт. Но во время старта диска общее энергопотребление 12V+5V (Maximum Spunup Power) может составлять 20-30 Ватт. Не знаю, какая доля из этого потребления идет по линии 5V, но тем не менее. А ведь 3.3V/5V — это еще и питание материнской платы (в первую очередь чипсета), памяти, карт PCI, PCI-E (в том числе и PCI-E 1x).
